天中药什么时刻吃好呢？
天，阳光明媚，万物生长，人体新陈代谢加快，此时养生尤为重要，中药作为我国传统医学的重要组成部分，对于夏季养生有着独特的优势,夏天中药什么时刻吃好呢？
人云：“朝朝暮暮，养生之道。”早晨是人体阳气生发之时，此时服用中药可以充分发挥药物的药效，达到事半功倍的效果，中医认为，早晨服用中药有助于调和阴阳，促进气血流通，有利于身体健壮,夏天早晨服用中药一个不错的选择。
医还有“午不食药”的说法，这是由于中午时分，人体阳气达到顶峰，此时服用药物容易导致阴阳失衡，影响身体健壮,夏天中午不宜服用中药。
晚时分，太阳西下，人体阳气逐渐减弱，此时服用中药可以顺应天然规律，调和阴阳，傍晚服用中药有助于人体消化吸收，进步药效,夏天傍晚服用中药也一个不错的选择。
要注意的是，服用中药应遵循个体差异，不同体质的人，服用中药的时刻和剂量都有所不同,下面内容是一些常见的体质类型及其适宜的服用时刻：
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虚体质：阳虚体质的人，体质偏寒，适合在早晨服用中药，以温暖身体,增强阳气。
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虚体质：阴虚体质的人，体质偏热，适合在傍晚服用中药，以清热滋阴,调和阴阳。
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虚体质：气虚体质的人，体质偏弱，适合在早晨服用中药，以补气养血,增强体质。
天中药什么时刻吃好，应根据个人体质和具体情况来决定，遵循中医学说，结合个人实际情况，选择合适的服用时刻，才能使中药发挥最大的养生保健影响，正如《黄帝内经》所说：“法于阴阳，和于术数。”让我们在炎炎夏日，通过合理服用中药,达到养生保健的目的。
