平衡膳食是什么意思“平衡膳食”是指在日常饮食中，根据个人的年龄、性别、体重、活动量等影响，合理搭配各类食物，使人体获得全面、均衡的营养供给。它强调的是食物种类的多样性和摄入比例的科...